このページではこんな疑問を解消します。
・自分はワキガかもしれない、または彼氏や彼女・友達がワキガがかもしれない、そう思ったときに、ワキガをセルフチェックする方法はある？
・ワキガのチェックシート、チェックリストのようなものはある？
誰しも自分の脇が臭い、汗が臭いと思ったことはあるのではないでしょうか？
そこで疑うのは「ワキガ」ですよね？
まさか自分がワキガ？そう思うだけでおそらくかなりショックだと思います。
今回はワキガかもしれないと思ったときに、自分でセルフチェックする方法をご紹介させていただきます。
ちなみに私もワキガで長年悩み、2年ほど前に手術を経験しました。
そういった意味でも、悩んでいる方の気持ちは痛いほど理解しているつもりです。
後半で私がワキガを認識した時の体験談も書いていますので、参考になれば幸いです。
下記クリックで好きな項目へ移動
ワキガ体質・特徴とは？
まずワキガとはどういったものかを確認しましょう。
ワキガは「腋臭症（えきしゅうしょう）」とも呼ばれ、体質を意味します。ワキガは体質ということです。
ワキガはアポクリン腺の数によってワキガかそうではないかが決まってきます。
明確に汗腺を数えることはできませんが、端的に言うとアポクリン腺の数が多い人がワキガになります。
汗腺の数は生まれつきで決まりますが、アポクリン腺が活発に動き、臭いを発するようになるのは思春期頃からです。
人にはエクリン腺とアポクリン腺の2つの汗腺が存在します。
一般的に汗をかいたという場合はエクリン腺から出る汗を指します。暑い時、運動した時などに出る汗です。
エクリン腺は平均300万～400万個もの汗腺が全身にあります。エクリン腺はほぼ水分でできており、臭いはしません。
一方、アポクリン腺はタンパク質や脂分、糖分が含まれており、ベタベタする汗なのが特徴です。
また、個人差が少ないエクリン腺と違い、アポクリン腺の数は大きく個人差があり、そのほとんどが脇の下に存在します。その他には乳首やヘソ、股間周辺などにあります。
アポクリン腺から出る汗はリポフスチンという色素が含まれており、その成分が黄ばみの原因になります。
人類の祖先をさかのぼると、もともとはフェロモンとして存在していたのがアポクリン腺です。
異性を引き寄せるため、自分を認識させるための臭いでした。臭わせる必要があったものですから、相手の鼻から近い脇の下に存在していました。
現代はその役割はなくなってきましたが、外国などでは今でも臭いは個性という意識がある国も多いです。
日本人のワキガの割合は10～15％と低く、また臭いに敏感な民族性でもあります。この少数派であること、周囲が臭いに敏感なこと、この2つがワキガの人が悩んでしまう理由になっています。
一方世界的にみると、欧米人70％、黒人は100％がワキガであり、当然ワキガに悩む人など存在しません。
関連記事：日本人のワキガの割合は？外国人のわきがは？男女でどちらが多い？
ワキガになる原因は？
ワキガは体質ですから、その原因は遺伝によって決定します。
どちらかの親がワキガの場合は50％、両方がワキガの場合は80％が子供に遺伝します。
思ったよりも高い確率ではないでしょうか。
関連記事：ワキガの遺伝確率～遺伝しない方法は？遺伝以外は？親ができる最善は
ワキガ体質は遺伝しているものの、あまり臭いを発さない、困らない場合もあります。
体質自体は遺伝で決まりますが、臭いを悪化させるのはその後の生活習慣の影響が大きいです。
特に食生活やストレスなどによってワキガの臭いは悪化もしますし改善もします。
ワキガの臭いはどんな臭い？
ワキガの臭いにも個人差がありますし、その人の状況にもよりますが、次のような臭いに例えられることが多いです。
・えんぴつの臭い
・ネギの臭い
・古い洗濯バサミのような臭い
・酸っぱい臭い
ワキガのチェックシート
ワキガのセルフチェック表がこちらです。
②親や兄弟にワキガの人はいないか？
③下着やシャツなどの脇の部分が黄ばんでいないか？
④体毛が濃いか？
⑤脇汗の量が多いか？
⑥足、靴の臭いがきつくないか？
6つのチェックリストがあります。
1つずつ説明していきます。
耳垢が湿っていないか？
ワキガの代表的な特徴です。
耳の中にはエクリン腺はなく、アポクリン腺のみです。
耳の中が湿っているということは、ワキガの可能性が高いです。
お風呂の後に耳掃除する方が多いと思いますが、耳が濡れていない日中などに綿棒で耳掃除して汚れがとれる方が当てはまります。
逆に常にカサカサしている方はワキガではありません。
また、耳垢がたくさんとれればとれるほど、ワキガの程度も重度の可能性が高いです。
親や兄弟にワキガの人がいないか？
先ほどご説明させていただいたようにワキガは遺伝します。
自分の親や兄弟などにワキガの人がいれば、ワキガの可能性があります。
逆にいうと、親族にワキガの人がいなければ自分もワキガではない可能性が高いです。
そうは言っても面と向かって聞きにくいでしょうから、会話や経験上で確認するというのが現実的ですね。
下着やシャツの脇の部分が黄ばんでいないか？
ワキガの汗腺であるアポクリン腺から出る汗の中には、リポフスチンという黄ばみを発生させる成分が含まれています。
ただ、黄ばんでいるからといって必ずワキガということではありません。制汗剤の影響や、ワキガでない人からも黄ばむ成分は分泌されます。
もし脇の形にくっきりと黄ばむようであればワキガの可能性が高いかもしれません。
また、分泌された成分と汗が凝縮して白く結晶のような物ができていることがあります。
そのような白い物ができているのを見たことがある方はワキガの可能性があります。
わき毛、体毛が濃いか？
ワキガの人は体毛が濃い傾向にあります。臭いの元となる成分が、毛穴を通して分泌されるからです。
毛が太い方も同様にワキガの可能性があります。
ワキガの男性の脇毛は猫の毛のようなふわふわとしているのが特徴です。
女性でワキガの方の脇毛は毛量が多く、毛が太いです。
脇汗の量が多いか？
簡単に人と比べることができないので、一概にどの程度だとワキガの可能性があるかをお伝えするのは難しいですが、ワキガの方は汗の量が多いことは確かです。
特に、体全体からは汗をかいていないのに、脇汗が出るという方は要注意です。
体温調節のために発汗されるエクリン腺からの汗とは違うということを意味しています。
足、靴の臭いがきついくないか？
アポクリン腺は足の裏にもあります。脇と同様に、足のアポクリン腺から出る汗も臭いがきついです。
そのため足、靴の臭いがきつくなりやすいです。
足が臭うということは、脇の臭いもきつい可能性があります。
自分でワキガをセルフチェック
ワキガのチェックシートの項目は6つでした。
続いて、実際にセルフチェックをする方法を紹介します。
綿棒で耳垢をチェック
先ほど耳垢はワキガの代表的な特徴であると解説しました。
耳垢を調べるのがわかりやすいワキガチェック方法です。
耳の中にはエクリン腺はありません。
アポクリン腺しかないのが耳の中です。
忘れていると悪いので念のためですが、ワキガ体質の人はアポクリン腺が多い人でしたね。
つまり、耳の中が濡れている、ドロドロした耳垢が取れるということは、「アポクリン腺がある＝ワキガ体質」であると言えます。
逆に、耳の中がカサカサしていて、耳垢が取れない人は、ワキガ体質ではありません。
耳が乾いている状態のときに、耳垢チェックをしてみましょう。
ドロドロしている人ほどワキガの症状は重いです。
ティッシュでワキガチェック
続いてティッシュでワキガチェックする方法です。
特別なことはなく、ティッシュに脇の臭いをつけて自分で嗅いでチェックします。
無香料のティッシュを用意して、脇の下に挟みます。
2つ折りが挟みやすいです。
汗ばんできたら、ティッシュを外し、自分で臭いを嗅いでみてください。
夏であれば数分で汗をかくでしょうが、冬場は30分くらいは挟んでいた方が良いです。
自分の鼻を直接脇の下に近づけて臭いを嗅いだ経験があると思います。
やはり鼻と脇では距離ができてしまうので、臭いを嗅ぎにくいです。
その点ティッシュを使うとダイレクトに臭いを嗅げるので、ワキガチェックしやすいということです。
ただ、注意点として、
「自分はワキガの臭いを知っているか？」という問題はあります。。。
自分がワキガの場合、常にその臭いを嗅いでいるわけですから、今さら臭いを嗅いでも「臭い」と感じない可能性もあります。うん、いつも通り！的な感じですね^^;
ですので、綿棒を使ったチェックの方が信憑性があるワキガチェックができるはずです。
キットでワキガチェック
体臭の検査ができるキットが販売されているようで、そういった専用のキットを使ってワキガチェックしている人もいるようです。
私が見つけれたのは、オドレート社とタニタ社のものです。
オドレート社は、24時間きたTシャツを郵送して、臭い判断してもらうというサービスで、15,000円ほど。
タニタ社は臭いを数値化する検査機で、約10,000円の機械を買って自分でチェックする方法です。
正直ここまでするなら、病院に行って診察してもらった方が安いですし、正確な気がします。
カウンセリングは無料でやっている病院も多いので、関心がある治療法のことと一緒に相談した方が断然良いです。
相談の仕方としてはこんな感じです。
「自分ではワキガだと思っているのですが、私はワキガですか？手術をした方が良さそうですか？」
「私にはどういった治療が向いていますか？」
ワキガの診断もしてくれますし、最適な治療法のアドバイスももらえます。
もちろんその場で治療を申し込まなければいけないわけではありませんから、検討してから後日再度病院に行っても良いですし、自分で臭いをケアする方法を探しても良いです。
いずれにしても、自分がワキガかどうかを悩んでいるよりは、病院でハッキリ診察してもらった方が次のステップに進めるはずです。
私がワキガであると確信するまで
私が自分の脇が臭いかもしれない、ワキガかもしれないと思ったのは、中学一年生の時でした。
私だけではなく、多くの人が思春期の時期から臭いが気になり出します。
友達がワキガの臭いの話をしていて（自分ではない人のことを）、初めてワキガというものを知りました。
その時、自分もワキガではないか？と疑いました。
汗ではない、明らかに特徴のある臭いがすることにもともと気づいていたからです。
しかし、多くの人がそうですが、ワキガの人は自分がワキガであることに気付かないと言います。
明確にワキガの臭いがこれだと認識したことがなかったので、しばらくは確信していませんでした。
ただ、やはりどうしても「その臭い」はします。
特に夏場は臭いがきつくなることがありました。
ずっと制汗剤で何とかしのいでいました。
その間誰からもワキガであることを言われたことはなかったので、臭いに悩んではいましたが、深く悩みこむほどではありませんでした。
おそらく軽度の状態だったんだと思います。
関連記事：ワキガ【軽度】の症状と対策
しかし、ある年、仕事で強いストレスがかかったのと同時に、明らかに臭いがきつくなりました。
汗の量も、臭いも、黄ばみも、これまでと違うことを明らかに感じました。
思い切って彼女に自分はワキガであると思っていることを話したら、彼女は気づいており、「あなたはワキガである」ということを伝えてくれました。
そこから手術をするまでも色々悩みましたが、自分がワキガかもしれないという疑いはここで確信しました。
ワキガの可能性が高い場合の選択肢
紹介した6つのチェックシートを確認してみて、ワキガの可能性が高いようであれば、病院でワキガかどうかの診察を受ける方法があります。
くれぐれもセルフチェックだけでワキガを確信することは避けた方が良いです。
例えば耳垢の湿り具合や脇毛の特徴などを確認したとしても、他の人と比較したわけではありませんので自分では判断がつかないというのが正しいです。
「ワキガかもしれない」と思っているのと、「自分はワキガだ」と確信するのではその後の対処なども変わってきます。
まず自分がワキガかどうかを確認した方が私は良いと感じます。
私の場合、自分はワキガだと疑い、彼女に相談し、その間もずっとデオドラントなどを使っても臭いは消えず、病院で手術をしました。
結果的には手術は成功して、今ではワキガの悩みは解消しています。
ただ手術をしたから言えますが、手術後のことを考えると、気軽に判断できるものではないです。
関連記事：ワキガを剪除法で手術した体験談ブログ～痛い？手術後や保険適用は？
ですので、病院でワキガの診察、相談をするのは大いにありですが、安易に治療や手術を決めるのは良くないです。それぞれ治療ごとのリスク、自分の希望などを考えて決断した方が良いです。
病院に行く前に、まずはワキガ用のクリームを色々試してみるのも1つです。
関連記事：ワキガクリームおすすめランキングと注意点【元ワキガが最強を選ぶ】
ワキガだからと言って、解決策は手術だけではありません。
また、手術をすればワキガは解消できます。
無敵の対策は、、、
「ワキガなんて気にしない」と割り切ってしまうことです笑
私にはできませんでしたが、考え方によっては最高の解決策は「気にしない」ですよね。
脇の臭いで悩む方は本当に多いです。
きっと解決することができますので、自分に合った選択ができることを願っています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
