重度のワキガの方は、毎日深く悩んでいることと思います。

私自身重度のワキガで悩み、最終的には手術（剪除法）を選択しました。
ワキガのつらさ、悩みはわかっているつもりです。

自分と同じようにワキガに悩む人に向けて役に立つ情報を発信したい、そんな気持ちで当サイト「ワキガステーション」を立ち上げました。

今回は、重度のワキガで悩む方向けに、対策や考え方など、私の経験や知識をもとに書かせていただきます。
少しでも参考になり、一人でもワキガの悩みが軽減されることを願っています。

ワキガが重度の定義や症状

ワキガのレベルに関して明確な定義はありませんが、一般的にはこう言われることが多いです。
重度のワキガになると、「近くにいなくても同じ部屋にいると臭う、いた場所に臭いが残ってしまうレベル」です。

下着などもすぐ黄ばんでしまいますし、市販のデオドラントや制汗剤などを使っても臭いが解消されないです。
重度レベルのワキガの方は、根本的な治療に取り組む必要がある場合が多いです。

レベル別の対策をまとめているページがありますので、自分のレベルがどの程度かを確認したい方はこちらを参考にして下さい。

関連記事：ワキガのレベル・程度をチェックして対策を！臭いの特徴や種類は？

重度のワキガには手術しかない？

手術がワキガの根本的な治療であるということは言うまでもありません。
実際私は手術を行ってワキガの悩みを解消しました。

経験しているからこそ自信を持って言えます。
「手術をすれば重度のワキガでも解決できます」

一方で、こんなデメリットもあります。
・病院や種類を間違えると治らない、もしくは再発する
・手術後の回復には時間がかかるので日常生活に支障が出る
・数年後でも傷が残る

のちほど紹介しますが、重度のワキガには手術しかないわけではありません。
効き目が強いデオドラントもありますので、手術は選択肢の1つです。

手術の種類と費用

手術と一言でいっても、ワキガの手術にはいくつか種類があります。
代表的な手術が剪除法（皮弁法）、皮下組織吸引法、超音波吸引法、皮下組織削除法の4つです。

ちなみ料金のことはそれほど心配はいらないと思います。
剪除法の場合は保険が適用されるので、4万円前後で治療することができます。（私は健康組合から後日返金があったので、実質2万円くらいで手術できました））
もちろん保険が適用されるかどうかは病院によりますので、事前に確認が必要です。

4つの手術の特徴やメリット・デメリットを比較した記事がありますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガ手術の4種類の特徴を比較！費用や保険、傷跡や再発のリスクは？

また、切らない治療という選択肢もあります。
実際に私の元同僚が切らない治療であるビューホットでワキガを治しています。
まとめていますので参考にしてください。

関連記事：ワキガ手術の失敗が怖い！手術以外の切らない治療方法のベストはこれ

手術を選ぶ際のポイント

手術を行うにあたって特に気をつけなければならないのは、次の3つです。

・技量、実績（腕ですね。。もちろん重要ですね）
・相談しやすい先生か
・手術後の回復時間、生活や仕事への影響

当然私が手術した病院は1つですので、おすすめランキングなどはできませんが、自分に合う先生、経験が豊富な先生であるかどうかは確認した方が良いです。

代表的な手術である剪除法にしても、選んだ病院や先生に経験や腕がなければアポクリン腺が取り除けないということにもなりかねません。それではせっかく思い切って手術したのに期待した結果につながらない可能性があります。

自分に合う先生かどうかも大事です。
例えば聞きたいことが聞けないようでは安心して治療できませんし、それは結果的に満足いく治療にならない恐れがあります。

これは私の考え方ですが、手術にはトラブルがつきものです。
どれだけ経験があっても、何らかの失敗が起こるという可能性はあります。

そんな時に、親身になっていただける先生かどうかなども大事なポイントだと思っています。

重度のワキガでも効くデオドラントや制汗剤

重度のワキガにも効くデオドラントを紹介します。

脇毛の処理

どのデオドラントを使うかの前に、脇毛は処理していますでしょうか。

これも私の実体験ですが、ある程度臭いが強くなってきても、脇毛を処理することで臭いを抑えることができます。
私も一時は脇毛を剃って、デオドラントを塗ることで対策していました。

黄ばみはあっても、臭いは抑えられていることもあります。
もし脇毛の処理を行っていない方は、まず剃ってみることを強くおすすめします。

脇毛を剃ってからですと、デオドラントも塗りやすいです。
脇毛の処理＋デオドラントや制汗剤はぜひ試してみて下さい。

脇毛を剃るにしても、傷つけてしまってもいけません。正しい処理の仕方を説明しています。
関連記事：ワキガには脇毛の処理が効果あり〜剃る？脱毛？切る？それとも抜く？

脇毛の処理を行い、市販のデオドラントとしては有名なデオナチュレを塗って効果があった時期がありました。

その時は本当に喜んだことを覚えています。わき毛処理の効果を本当に強く実感しました。

ただ、その時は今振り返れば重度な状況ではなかったのかもしれません。
私のワキガのレベルが上がったんだと思います。
デオナチュレではまったく効かなくなりました。

重度のワキガにも効くデオシーク

それから私はインターネット上で見かけるデオドラントクリームを試しました。
クリアネオ、ラポマイン、ノアンデを使ったことがありますが、ワキガの臭いを抑えることはできませんでした。

期待しての購入だったので、本当にショックを受けたことを鮮明に覚えています(泣)

そして私は自分のワキガにはデオドラントでは抑えられないと諦めて、手術を受けることを決意しました。

手術は成功し、2年以上経ちますが快適な毎日を送っています。
もちろんワキガの一番の治療は手術であることは間違いありません。

しかし、治療ではなく何とかデオドラントなどの対策で臭いを抑えたい方もいらっしゃるはずです。
そんな方におすすめするデオドラントがデオシークです。
ワキガ商品を色々調べている方は聞いたことがあると思います。

私はこのブログでの情報発信のために、日常的に多くのワキガに関する情報を収集しています。
そんな折、デオシークの評判が高いことに気づきました。

デオシークに興味をもった私は、思い切って弟に試すことを依頼しました。
私はすでに手術でワキガを治しているので試せないですからね。

そうです、、、
実は弟もワキガです^^;（おい！親！ですね。。。笑）

しかも弟は好き嫌いが多く、不健康な食事が大好きという、ワキガを悪化させる要因ばかりの男です。
おそらく手術前の私よりも重度のワキガかもしれません。

結果としては、そんな弟でもデオシークで臭いを抑えることができたのです。

デオシークは「永久全額返金保証」です。
効果を感じられない場合、初回の購入であれば返品すると返金してもらえるのです。

重度のワキガの方に、最後に試していただきたいデオドラントがデオシークです。
これで悩みが解消できれば手術しなくても良いですからね(^^)
もし効果がなければ返金してもらえば良いですし。

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もっとデオシークについて詳しく知りたい方はこちらを参考にして下さい。
関連記事：デオシークはワキガに効果なし？【弟と9人の口コミからわかる真実】

ワキガの臭いの程度を抑える対策

基本的なワキガ対策はしている、それでもまったく改善されないという方も多いはずです。

ただ、私がそうでしたが、ワキガがどのようにすると臭いが発生するのかという、ワキガの基本的な知識を知らない方もいるはずです。

ワキガ臭は生活習慣によって悪化もするし、改善もする

まずは、ワキガの臭いはさらに悪化することもありますし、逆に生活習慣によって改善されることもあるということを知っておきましょう。

私は中学生の頃から臭いに悩みだし、20代後半まで自分で汗をケアすることで周囲に気づかれないレベルまで臭いを抑えることができていました。

しかし、食生活の乱れ、強いストレスと睡眠不足などの疲労の蓄積が原因で、急激に臭いを悪化させてしまいました。
それからはデオドラントクリームを塗るくらいでは臭いを抑えることができず、臭いへの悩みは強まるばかりでした。

つまり、臭いは生活習慣やストレスなどのホルモンバランスによって悪化します。

重度の状況であれば、徹底的にワキガの臭いに悪影響になることは止めて、少しでも改善につながることを地道にやり続けることが重要です。

食生活で臭い対策

食生活は臭いに大きな影響を与えます。
油っぽい食事、健康に良くないジャンクフードやスナック菓子は止めて、緑黄色野菜や果物を積極に食べて、和食中心の食事を続けることで、体質は改善されていきます。もちろんたばこやお酒は控えることも大事です。

関連記事：ワキガは食べ物で改善できる？ワキガにいい食事、食生活を解説

ストレスへの対処

私がもっともワキガに影響を与えると思っているのが、ストレスなどの精神的な面です。
私が臭いを悪化させたとき、そして手術を決断した時は強いストレスを抱えていた時でした。

最近ワキガの悩みが強くなったという方の中には、私と同じようにストレス、または不安などを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

もしどうしても手術はしたくない！でも臭いを改善したい！
という方は、この精神面に徹底的に向き合うことがポイントになることも多いです。

ワキガ治療全般に対する考え方

大まかに、「デオドラント」よりも「切らない治療」の方が治りやすいですし、「切らない治療」よりも「切る手術」の方がワキガは治ります。

当然病院、医師、個人差があるので正解ではないですが、大まかに言えばこうなります。

デオドラントで治るのに手術したい人はかなり少数派です。
誰でも傷つけずに、痛い思いをせずに治したいですよね。

大事なのは、後悔しない選択をすることであると感じます。

私はデオドラントを色々試して、それでもダメだと思って手術をしたので後悔はしていません。

（あとあとデオシークが発売されたり、切らない治療の存在を知ったりしたので、振り返ればもっと調べることはできたと感じますが、それでも当時の自分にとっては手術がベストの選択でした）

当然治療は終わってみなければ結果はわかりませんが、
どういった可能性があるのか？

ということを事前に確認しておき、自分が望まない結果になった時でも、次の治療に向かうことが大事だと思っています。

例えばですが、私は現在再発していませんが、再発したらどうするのか？
ということを考えておくことで、もし再発してもうろたえずに次を選択することができます。

もちろん思うような結果にならなかったらショックです。
勇気を出して治療したのに、、、と落ち込んでしまうのも無理はありません。

ただ、ワキガはご存じのとおり、精神的な面が影響しますので、そのショックや不安はさらに悪化させてしまう要因になります。

そうならないためにも、
この治療をやってダメなら次はこの治療をというかたちで取り組むことも良い選択であると考えます。

ビューホットをやってダメなら手術をする、などですね。
この時、もし失敗したら別の治療を選択することができるかも事前に確認しておくことが大事です。

今回は重度のワキガの方向けに、対策と治療に対する考え方を紹介させていただきました。

関連記事：ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最良の選択ができることを願っています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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ワキガの臭いにはレベルがあり、症状が軽度な方も多いです。

いくら症状は軽度、軽いとしても、このページにたどり着いたということは少なからずワキガの臭いを気にされていて、悩んでいる方ですよね。

私も同じようにワキガで悩んだ経験があります。
中学生から臭いに悩むようになり、軽度な時期もありましたが、悪化させてしまったこともあります。

この記事では、上記のようなワキガのレベルが軽度である方向けに、その症状や対策をご紹介させていただいております。
少しでも参考になれば幸いです。

ワキガが軽度の場合は周りに知られることはない？

ワキガにははっきりとした線引きはありませんが、レベル・程度があります。
脇に直接顔を近づけて嗅いだり、手で汗を拭いたりすることで臭うというのが、軽度のワキガの目安になります。

軽度のワキガは周りに気づかれない程度の臭いです。

私もそうでしたが、軽度の時点で自分がワキガであることに気づいていましたし、毎日デオドラントや制汗剤を使うことで、臭いを抑えることができていました。

逆に、汗をかいてそのままにしたり、まったくケアしないとワキガの臭いがします。
つまり、しっかり汗のケアをすることで臭いを抑えられる方は軽度と言えます。

片側だけ臭いがする場合は？

ワキガで悩む方の中には、片方だけ臭いという方もいます。
ワキガは利き腕の脇の臭いの方が強いというのが通常です。それは頻繁に腕を使うために、発汗しやすく、またアポクリン腺の数も多いのが利き腕側だからです。

もし片方だけの場合は軽度であることが多いです。
要するに片側からはほとんど臭わず、利き腕側からだけワキガの臭いがするということです。

また、利き腕ではない脇からしか臭わないということであれば、ワキガではない可能性もあります。
その場合はまた別の原因があるかもしれませんので、一度医師の診察を受けた方が良いかもしれません。

軽度のワキガは黄ばみも薄い

ワキガの特徴の1つに「黄ばみ」があります。
アポクリン腺から出る汗の中に含まれるリポフスチンという色素成分が原因で、レベルが強いほど色素の量も多いです。

つまり、下着などにつく黄ばみが濃い色ではなく、薄い場合は軽度と言えます。
その黄ばみがあっという間に濃い色になってしまうなどの症状があれば、それは軽度ではなく重度の可能性が高いです。

軽度レベルの臭い対策

それでは軽度レベルのワキガに対する対策をみていきましょう。

現在どんな対策を行っていますでしょうか？

特別な対策ではなく、制汗剤やデオドラントを使っているだけという方は多いのではないでしょうか。
おそらく、それだけで臭いを抑えられている方も少なくありません。

ただそれだけでは心配、少し臭う時があるから心配という方も多いはずです。
私もそうでした。
それはやはり、「ワキガの臭いがする時もある」からです。

軽度のワキガの場合手術は不要？

ワキガには色々な対策、治療があります。
まず、軽度の方がいきなり手術をする必要はないと考えます。

確かに、ワキガを根本的に治すには手術が最良ですが、手術には費用も時間もかかります。
さらに、手術には失敗や再発のリスクもあります。

私は手術をしましたが、完全に包帯が取れるまでに1ヶ月間かかりました。
その間仕事をしませんでしたが、なかなかそうはいかない方がほとんどです。手術後は完全に固定しますので、姿勢に違和感があり、通常通りの生活は困難です。

軽度のワキガはセルフケアで十分対策できる

ワキガの臭いは毎日の生活習慣を意識するだけで臭いを改善することができます。
正しい知識と正しい対策を知ることが重要です。

しかし、そこまでの手間をかけることができないという方が多いのが現実です。
そこで私がおすすめする対策は3つです。

制汗剤・デオドラントを変える

1つは制汗剤・デオドラントを使うこと、もしくは今使っている商品が心配であれば変えることです。
もっとも簡単に行うことができる対策がこれです。

「イソプロピルメチルフェノール」という成分はお聞きしたことはありますか？

殺菌作用が強く、病院や多くの薬品で使われている成分です。
イソプロピルメチルフェノールは脇の下にある菌を殺菌する働きがあるので、ワキガなどの体臭に高い効果があります。

イソプロピルメチルフェノールが含まれるデオドラントや制汗剤は色々ありますが、もっとも評価が高いのが「デオシーク」という商品です。

デオシークは殺菌作用・制汗作用ともに強力で、かつ肌にも優しいので誰にでも使いやすい商品です。

実は私の弟が重度なワキガですが、デオシークでワキガ対策できています。
軽度の症状であれば、ほとんどの方が効果を感じられるはずです。

それに、デオシークは効果がなければ全額返金してもらえます。
それほどワキガの効き目に自信があるということです。

1本4,818円(税込)とドラッグストアなどで買う商品よりも高いですが、
もし満足できなければ返品して、返金してもらえば良いのでリスクがありません。

制汗剤を変えるだけでワキガの悩みから解放されるのであれば最高ですよね！
ぜひ試してみてください。

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※定期コースの方が安いです。定期でも回数しばりはなく、初回から解約できるので安心です

お風呂に正しく入る

特に今シャワーだけで済ませている方は効果が出やすい対策です。

じっくり温まって汗腺を開くこと、そして泡立てて優しく洗うこと、風呂上りのケアをしっかり行うことで、確実に汗が変わります。
お風呂で温まった後に体洗うことが大事です。

また、ナイロンなどで強く擦るのは避け、天然繊維のタオルか手で泡で優しく洗いましょう。
お風呂上りには新しいバスタオルで素早く体を乾かします。

お風呂の入り方を詳しくまとめていますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガの改善にはお風呂が重要！正しい入浴から風呂上りのケア～シャワーだけはNG

十分な睡眠をとる

睡眠とワキガが関係あるのかと疑問に思うかもしれませんが、体の健康状態と体臭は密接に関係しており、睡眠をとることは非常に重要です。

疲労がたまると肝臓の働きが弱り、体内のアンモニアが分解されなくなります。
そうすると汗によって排出するしかなくなり、結果としてはアポクリン腺から出る汗が増加する、汗の中に含まれるアンモニアが増えることになります。

この循環は体臭、ワキガの臭いを悪化する原因となります。
しっかり睡眠をとることは誰にでもできることです。睡眠不足が続くと脳の働きも低下し、ストレスもたまりやすくなりますので、毎日規則正しく睡眠することを心がけましょう。

もしこの3つはすでに行っていると言う方は次にご紹介させていただく対策をご覧下さい。ヒントがあるはずです。

臭いを悪化させない対策が大事

真っ先に行えるだろう対策3つをご紹介させていただきましたが、次にご紹介するのはそれより手間やハードルは高いかもしれませんが、今の軽度というレベルを上げないためにも対策すること、または知っておくことは非常に大事です。

衣類への配慮

体についた菌はお風呂に正しく入ることで対策できることをお伝えしましたが、衣類にも気をつかわなければなりません。
というのも、ワキガの菌は通常の洗濯洗剤を使って洗うだけではとれない菌も存在します。

アポクリン腺からでた汗が、衣類の菌と合わさってしまうと臭いを発します。
重曹や漂白剤、またはつけおきなどを行って、綺麗に衣類を洗濯することが必要です。

ワキガの方向けの洗濯方法を解説していますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガの洗濯物の黄ばみの落とし方～原因と防止策！臭いはうつる？重曹の効果は？

また、下着などは定期的に買い替えることをおすすめします。
私も夏に始まる前に毎年買い替えるようにしてからだいぶ臭いが変わった実感があります。

比較的に行動しやすいのは着替えではないでしょうか。
頻繁に着替えるのは難しくても、通勤したての朝に一回下着を着替えることはそう難しくはありません。

通勤でかなり汗をかいてしまい、そのままになっている方も多いのではないでしょうか。
菌の繁殖に直結しますので、朝一回のケアだけでも効果があります。

脇毛の処理

脇毛を剃ることはワキガにとってかなり効果が高いです。
理由は菌の繁殖を抑えることができるからです。

出た汗が分解することによって臭いを発しますが、脇毛があると菌を増やすことになるので、分解が進むことになります。

軽度の方でそこまで臭わない方からするとハードルが高いかもしれませんが、臭いがひどくなるとそうは言っていられなくなりますのでお伝えしておきます。

少し臭いがきつくなってきたと感じたら試してみて下さい。
関連記事：ワキガには脇毛の処理が効果あり〜剃る？脱毛？切る？それとも抜く？

食生活の影響

軽度の方の場合、ワキガの臭いを改善するために食事療法を行う必要はないと思いますが、どういった食べ物が悪影響を及ぼすのか、逆に臭い改善につながる食べ物は何かなどを知っておくことは損しません。

一言でいうと、動物性の脂分を多く摂取すると臭いがきつくさせます。脂分の多い肉やジャンクフードなどが該当します。
実際に私はラーメンをたくさん食べてワキガの臭いを悪化させました。
逆に体にも良い植物性のタンパク質である大豆、緑黄色野菜、梅干しや味が薄い食事は臭いを改善させます。

また、しっかり噛んで食べること、食事直後には寝ないことなどが大事です。
具体的な食材の一覧も記載していますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガは食べ物で改善できる？ワキガにいい食事、食生活を解説

最後に

軽度のワキガの方向けに色々書かせていただきましたが、最後にお伝えしたいのは「ストレス」です。

ストレスはワキガの臭いを悪化させます。
しかもかなり強く影響を与えます。

ストレスはそれこそワキガだけに影響するわけではありませんが、ワキガとストレスの関係を認識しておくと、悪化したときに気づけます。

簡単にできることを中心にご紹介させていただきましたので、今日から取り組めることもあります。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。

ワキガの臭いの原因から対策までをすべてまとめました。参考にして下さい。
関連記事：ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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ワキガのことで悩んでいると目にするのが、軽度や重度といった、ワキガのレベルや程度を表現する言葉です。

自分はどのレベルなのだろうか？
自分はどんな治療をするのが良いんだろうか？気になるところですよね？

私も中学生の頃から自分の臭いに悩み、最終的には手術をしてワキガを治した経験がありますので、ワキガで悩む気持ちは非常にわかります。

このページでは、以上のようなワキガのレベルや程度、それに対する対策をご紹介させていただきます。
どうぞ最後までお付き合い下さい。

ワキガはどんな臭い？特徴は？

そもそもワキガ臭とはどんな臭いを指すのでしょうか？
実は人によって、またはワキガの程度によって臭いの表現は様々です。

よく表現されるのは、

・鉛筆の臭い
・ネギや玉ねぎの臭い
・納豆の臭い
・カレーの臭い

などです。
人によっては洗濯バサミのような臭いという方もいます。ワキガの臭いを指す種類はかなり幅広いと言えます。

特徴としては、「ツーン」とするような、鼻にツクような臭いがします。

ワキガのレベルのことで悩む前に、本当に自分はワキガなのか？
ということもありますよね。

ワキガの定義

ワキガは、臭いの元であるアポクリン腺という汗腺の数が多い人を指します。
ワキガというと「臭い」を指すイメージがありますが、「体質」を意味します。

ワキガは遺伝で決まる

ワキガ体質、つまりアポクリン腺の数は遺伝で決まります。
生まれつきでワキガかそうでないかは決まってしまうということです。

どちらかの親がワキガであれば50％、両親ともにワキガであれば80％がワキガになります。
私の友人がそうでしたが、ワキガは隔世遺伝もします。

ワキガと遺伝については詳しくこちらにまとめていますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガの遺伝確率～遺伝しない方法は？遺伝以外は？親ができる最善は

ワキガかどうかを自分で確認する方法

まさか無数の汗腺を数えられるわけでありませんし、臭いも人によってこれだけ様々だと明確にわからない方も多いと思います。

そうです、ワキガ自体の定義ははっきりしていません。
しかしワキガ体質かどうかをチェックすることは可能です。

1つはお伝えした遺伝です。
親、家族にワキガがいればワキガである可能性は高いです。

他にワキガの代表的な特徴としては、耳垢が湿っている、下着に黄ばみができるというのがあります。

シャワーの後などではなく、乾いている状態で綿棒で耳をほじった時に、湿った耳垢がとれればワキガ体質の可能性があります。

また、下着にくっきりと黄ばみができていれば、ワキガ体質の特徴である「リポフスチン」という色素が分泌されているということです。

セルフチェックできるようにまとめた記事がありますので、気になる方は確認してみて下さい。
関連記事：【ワキガチェックシート】ティッシュや綿棒でセルフチェックしよう

ワキガのレベルチェック方法

ワキガの定義が決まっていないように、レベルや程度についての線引きも曖昧です。
医師が臭いを嗅いでも、それもはやり人が行うものなので、個人差があってはっきりしていません。

ただ一般的に言われるワキガのレベルの線引きはあります。

ワキガレベル軽度

脇に鼻を近づけないと臭わない程度を言います。

ワキガ軽度の場合、臭いの原因にならない表皮ブドウ球菌が多く、周りの人に気づかれることも少ないです。

汗を大量にかいたり、まったく脇汗のケアをしないなどすると臭いますが、常に臭っているわけではありません。
また、夕方や夜になってくると臭うという場合も軽度なレベルと言えます。

常にワキガ臭いわけではないので、自分でワキガの臭いに気づく方も多いです。
脇汗を直接手で触るなどしないと臭わない方もいます。黄ばみについても薄いです。

軽度の場合は自分で簡単なケアをするだけで臭いを抑えられている方が多いです。

軽度の症状と対策を詳しくまとめています。参考にして下さい。
ワキガレベル【軽度】の症状と対策～片方だけ臭い場合は軽い？

ワキガレベル中程度

中程度になると、近づくと臭ってしまうようになります。

人によっては周囲に気づかれて臭いのことを言われたことがある方もいらっしゃると思います。

中程度になると意識してワキガ対策、治療をしていかないと臭いは解消しません。
ワキガの仕組みや治療方法を知って、対策をとっていきましょう。後半でご紹介しております。

ワキガレベル重度

重度の場合は、同じ空間にいると臭うというレベルです。
重度のワキガの人が部屋に入ってくると臭う、通ると臭いが残るという方もいます。

臭いの原因菌であるジフテロイド菌が多く、根本的な治療に取り組まなければ改善されません。

重度の方向けに対策方法をご紹介していますので参考にして下さい。
ワキガレベルが重度の対策と症状～手術しかない？効くデオドラントは？

ワキガのレベル・程度は変化する

ワキガのレベル、程度をお伝えさせていただきましたが、そのレベルは変化する場合があることを知っておかなければなりません。

先ほどもご説明したように、ワキガ自体は体質ですが、その臭いのレベルはその時の体の状況、または精神的な状況によって変化します。

ワキガの臭いは生活習慣が大きく影響します。臭いに影響する代表的な要素は次のようなものです。

・食生活
・ストレス
・睡眠
・運動
・入浴

こういった毎日の生活によって、臭いは改善しますし、また悪化もします。
実際私もワキガの程度を悪化させてしまった経験があります。

私の場合はラーメンなどのジャンクフード、脂分の多い食事が多くなったこと、また仕事でのストレスを抱え込んだことが原因で臭いを悪化させました。それまでデオドラントを使うことで臭いを抑えていましたが、それでは抑えきれず、最終的には手術に踏み切りました。

現在軽度な状態であったとしても、悪化させないように生活習慣を整えることが重要です。

ワキガを対策するための基本を知る

ワキガの臭いはどのようにして発生するのかを知っておいた方が対策しやすいです。

ワキガの臭いは、汗と菌によって発生させます。

汗が出た時点で臭いわけではありません。
汗が出て、それが分解することによって臭いが発生します。

大まかに考えると、次の3つのことを行うことによって臭いは改善されると言えます。
・脇汗の成分を改善する
・脇汗の量を減らす
・菌を減らす

脇汗の成分を改善する

ワキガの原因であるアポクリン腺から出る汗は、タンパク質や脂分などが含んでいます。

タンパク質や脂分が多いほど汗はベタつきます。
簡単な表現でいうと、ベタベタの汗からサラサラの汗にすることで臭いを改善することができます。

そのためには、食生活の見直しと、全身の汗腺を開くことが大事です。
油っぽい、塩分が多い食べ物、動物性タンパク質をたくさん食べることはベタベタな汗にします。

一方で、緑黄色野菜や果物、または梅干しや海藻などを積極的に食べることでサラサラな汗にすることができます。
こちらに詳しくまとめていますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガは食べ物で改善できる？ワキガにいい食事、食生活を解説

また、運動や入浴、サウナなどで積極的に汗をかくことで、汗腺を開き、老廃物を排出することでサラサラな汗に改善することが可能です。

一番はしっかり入浴して、体を温めること、そして正しく洗うことです。意外と体の洗い方が間違っている方が多いです。しっかり泡立てて優しく洗うことが大事です。

関連記事：ワキガの改善にはお風呂が重要！正しい入浴から風呂上りのケア～シャワーだけはNG

脇汗の量を減らす

汗の量を改善するというのは当然ワキガの臭い対策になります。

ワキガの臭いの原因であるアポクリン腺は、ホルモンバランスの乱れによって活発になります。
私もそうでしたが、ストレスが強い状態というのはアポクリン腺が活発になります。

アポクリン腺が活性化すると脇の下から大量に汗が出ます。
緊張した時に脇の下がじっとりとしたことはないでしょうか。その状態がまさにアポクリン腺が活発になっているときです。

日頃からストレスをため込まず、発散していくことが大事です。
疲労をためないように、毎日十分な睡眠をとることもポイントです。

また、制汗剤を利用することも効果的です。塩化アルミニウム液は強烈な制汗剤ですので、汗の量が多い方は使ってみるのも良いです。

関連記事：【ワキガに効果！塩化アルミニウム液の使い方と副作用】皮膚科に行った方が良い？

脇の下の菌を減らす

せっかく汗の成分を改善しても、菌の繁殖が進むようでは臭いの原因になってしまいます。

これはワキガだけではなく、通常の汗も同様です。
汗をかいたままにしておくと菌が繁殖して臭いを発します。

菌の繁殖を抑えるポイントは脇の下と衣類を常に「清潔」にしておくことです。

脇の下を清潔にする上で欠かせないのが脇毛の処理とデオドラントを使うことです。デオドラントとはまさに殺菌です。

男性で脇毛を剃っている方は少ないですが、ワキガの臭いを抑えるためにはかなり有効な対策になります。
イメージしやすいかもしれませんが、脇毛があると雑菌が繁殖しやすい環境になります。
また、デオドラントクリームを塗るときも脇毛はない方が塗りやすいですよね。

汗の量を抑えつつ、しっかりと殺菌してくれるでデオドラントクリームはワキガ対策に効果的です。

おすすめのワキガクリームをまとめた記事があるので参考にしてください。

関連記事：ワキガクリームおすすめランキングと注意点【元ワキガが最強を選ぶ】

最後に

ワキガのレベルや程度について、ワキガの臭い対策の基本をご紹介させていただきました。
汗と菌というかたちで考えるとワキガ対策の全体像が見えてきて、今やるべきことがはっきりするのではないでしょうか。

また、根本的な治療はワキガ臭が出る汗腺である、アポクリン腺を切除する手術をすることです。
関連記事：ワキガ手術の4種類の特徴を比較！費用や保険、傷跡や再発のリスクは？

ワキガの悩みは深刻です。
しかし対策することで改善できることですので、一歩一歩取り組み、ワキガの悩みを減らすことを願っています。

関連記事：ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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