このページではこんな疑問を解消します。

「ワキガや脇汗で悩んでいるんだけど、ウェットティッシュは効くの？効くならおすすめのウェットティッシュを教えて欲しい」

私も15年以上ワキガに苦しんだ経験があります。

ワキガのことならお任せください！
ってくらいワキガについて調べましたし、実際色々試してきました。

今回は「ウェットティッシュ」です。

結論、ワキガや脇汗にウェットティッシュは効きます。

ただ注意点もあります！

当然デオドラントやクリームを使って対策している方がほとんどかと思いますが、間違ったウェットティッシュの使い方をすると、デオドラントの効果を発揮できません。

また、使うウェットティッシュによっても違ってきます。

その辺も含めて効果的なウェットティッシュの使い方を解説しています。
参考にしてください。

ワキガや脇汗にウェットティッシュは効く

ワキガや脇汗にはウェットティッシュは効きます。

なぜワキガに効くのか？

ワキガの臭いの原因は脇の下に付着している雑菌と汗です。
その2つが混ざることで臭いを発します。

実は汗だけではワキガの臭いはしません。

ウェットティッシュを使うことで、汗だけではなく、この雑菌も一緒に拭き取れるわけです。

ですので、乾いたタオルで脇を拭いても臭いの対策にはなりません。
むしろ乾いたタオルでゴシゴシ拭くのは逆効果になります。

もしウェットティッシュがない場合でも、タオルを濡らして拭いてください。

アルコール入りのウェットティッシュが良いです

ワキガ対策としてウェットティッシュを使う場合、アルコール入りにしてください。

脇の下についている雑菌を取り除くには、アルコールの除菌作用が欠かせません。

当然ウェットティッシュだけでワキガ解消というわけにはいかないでしょうが、ワキガの原因を取り除く確かな効果があります。

アルコール入りのウェットティッシュなら何でも大丈夫です。

私のおすすめは「キレイキレイ」のウェットティッシュです。

ドラッグストアやスーパーでも売ってます。
もし楽天で買いたい方はこちら。
楽天で「キレイキレイ」を買う

「キレイキレイ」でなくても、アルコール入りのウェットティッシュなら大丈夫です。
自分的に使いやすい、まだ肌にも馴染むウェットティッシュを見つけてください。
注意点はアルコール入りです。

デオドラントやクリームを塗る際の注意点

ウェットティッシュを使う場面は外出先ですよね。
職場などのトイレで拭くケースが多いのではないでしょうか。

ここで注意点です。
デオドラントを塗る際は、ウェットティッシュで拭いて、脇の下が乾いた後にしてください。

デオドラントの多くは、濡れた状態で塗ると効果が半減します。

必ず、
乾いた後にデオドラントを使うようにしてください。
まとめると、正しい使い方はこうです。

アルコール入りのウェットティッシュを拭く
↓
脇の下が乾くのを待つ
↓
デオドラントを塗る

正しく使ってもワキガの臭いが改善しない場合

もしウェットティッシュを使ってもワキガの臭いが改善しない場合、デオドラントが合わない可能性が高いです。

デオドラントを見直してみた方が良いかもしれません。

効果のあるデオドラントをまとめているので参考にしてください。

関連記事：ワキガに効くデオドラントクリームのおすすめランキング【元ワキガが最強を選ぶ】

もっと根本的にワキガ対策のすべてを知りたいという方はこちらをご覧ください。

関連記事：ワキガ対策完全版

正しくケアすることで、ワキガは改善できます。
悩みが解消することを願っています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

The post ワキガと脇汗にウェットティッシュは効く【使い方に注意点あり】 first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.

ワキガにはサウナが効果があリます。

ワキガの方は常に臭いを気にしているので、汗をかくこと自体が嫌いになってしまっている傾向にあります。

しかし、汗をかくことは臭いの改善につながるので、ワキガ対策には非常に有効です。

汗をかくには、、、
「サウナ」が手っ取り早いですよね(^^)

今回はワキガにサウナがなぜ効果があるのか、入り方のポイント、自宅でも効果を得られる入浴法などをご紹介させていただきます。

サウナがワキガ臭の改善に効果がある理由

いきなりですが、最近汗をかいていますか？

汗をかかないと体にどういった影響が出るかというと、汗が出る汗腺がつまってしまい、老廃物の排出がうまくできないようになります。

そもそも、全身から出る汗と、脇の下から出るワキガ臭の汗が違うことをお聞きしたことはありますでしょうか。

体温調節のために全身から出る汗はエクリン腺から出て、ワキガの臭いの原因となる汗はアポクリン腺から出ます。

全身から出る汗に比べて、脇の下から出るワキガ臭の汗は菌を発生させやすく、臭いをきつくさせます。

ワキガの臭いは、そのアポクリン腺からでた汗と、脇や衣類についている菌が合わさり、分解が進むことで発生します。
つまり、脇から出る汗の量を減らすこと、脇の汗をサラサラにすること、この2つがワキガの臭いを抑えることに有効です。

もうおわかりかと思いますが、この2つに対して効果があるのがサウナということです。

サウナで汗をかくことがサラサラな汗に

サウナに入り、最初にかく汗はベトベトする汗が流れます。

1番最初にサウナに入ると苦しく感じることはないでしょうか。
それは老廃物が汗と一緒に流れ出ているからです。

2回目に入ったサウナは苦しさがなくなっているはずです。今度行ったときに確認してみて下さい。

この1番最初のときに流れる、ベトベトする汗がワキガの臭いの原因になります。
タンパク質や糖分や脂分などが含まれている汗です。

このベトベト汗をサウナで流しておけば、日常生活で流れる汗は比較的サラサラにすることができます。つまり、ワキガの臭いを改善できるということですね。

サウナでたっぷりと汗をかき、汗腺を開いておくことで、「脇から出る汗」を減らすことができます。日頃汗をかかずに汗腺が閉じていると汗が臭くなる、これはワキガに限らずすべての汗も同じことが言えます。

サウナで全身から汗をかき、全身の汗腺を開いてサラサラの汗にさせましょう！

サウナの効果がワキガに良い

サウナは臭いにだけではなく、様々な健康効果があります。

・血行や代謝の向上
・ストレス解消
・疲労回復
・自律神経の調整
・不眠解消

など、サウナは本当に体に良いです。

ワキガや汗の臭いを悪化させるのは1つの理由だけではなく、様々な要因があります。
例えばストレスはワキガの臭いを悪化させる大きな要因になりますし、睡眠不足で疲労が蓄積されている状態ですと、疲労臭といった体臭に影響してきます。

疲労がたまると肝臓の働きが弱くなるため、体内でアンモニアが分解されません。そのため、汗からアンモニアが排出されることになるので、疲労は体臭に直結するのです。

サウナで汗をかくことで汗腺が開き、サラサラな汗になることはもちろん、サウナで得られる健康効果自体がワキガの臭いに効くということが言えます。

正しいサウナの入り方

サウナに入る前に忘れずに行うことは、事前にしっかりと水分補給をすることです。
脱水症状になってしまうと元も子もないので、水分補給は忘れにお願いします。

入る時間はサウナの温度や、暑さに慣れているかどうかにもよりますので、10分くらいを目安に無理のない範囲で入って下さい。
5分ほどでも構いません。

熱くなったら一度出て水風呂に入ったり座るなどして休憩しましょう。
複数回入った方が効果的です。

できれば3回～5回繰り返すことをおすすめします。

特に二の腕などは汗腺が開きにくく、汗がかきにくい場所です。
そのような箇所に汗が流れるようになると、全身の汗腺が開いていることを指しますので、目安にして下さい。

自宅で半身浴しても効果が得られる

数日に一度、定期的にサウナに行くことでワキガに効果がありますが、場所や時間の関係でなかなか行けないという方も多いと思います。

そういった方でも、自宅でしっかり汗をかくことで、ワキガや汗の臭いの改善につながります。
湯船に熱いお湯をためて、フタをしないでいると、浴室全体が湯気でいっぱいになります。

その環境はサウナ、特にミストサウナの環境に似ています。
浴室の湿度を高めて、その上で半身浴をすることでサウナと似た効果を得ることができます。

当然サウナのように水風呂はありませんが、水シャワーをすることで、温冷効果を得ることができますので、疲労回復や血行促進させることが可能です。

ワキガに効果的な入浴方法をまとめた記事があるので参考にしてください。
関連記事：ワキガの改善にはお風呂が重要！正しい入浴から風呂上りのケア～シャワーだけはNG

ワキガはサウナだけでは治らない？

ワキガへのサウナの効果を解説してきましたが、もちろんサウナだけでワキガは治りません。

サウナで治るとすれば、かなり軽度な症状で、それはワキガではありません。

ワキガを根本的には治すには手術などの治療が必要です。
ただ治療するとなると、仕事や日常生活への影響も少なくありません。傷や再発などのリスクもつきものです。

自分でセルフケアで対策するのが理想ですよね。

サウナや入浴で脇を清潔に保ち、
デオドラントで殺菌と制汗してワキガを抑える。
これがワキガ対策の王道です。

現在使っているデオドラントに効果がないようであれば見直す必要があります。
まとめている記事がありますので参考にしてください。

関連記事：ワキガクリームおすすめランキングと注意点【元ワキガが最強を選ぶ】

ワキガは体質の問題です。
いくらサウナに入ったからといって、すぐに効果が出るわけではないです。

しかしサウナに入ることで、古い角質や皮脂が流れやすくなり、老廃物を出して体内を綺麗にしてくれることは間違いありません。

根気強く継続することで、ワキガの臭いの改善につながります。
時間の許す限り、定期的にサウナに行って汗を流しましょう(^^)

ワキガ対策をまとめた記事です。参考にして下さい。
ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最後まで読んでいただきありがとうございました。

The post 【ワキガ対策にはサウナが効果あり】汗臭いが改善！正しい入り方は？ first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.

ワキガはシャワーだけでは臭いを悪化させるって本当？

臭いを改善させる入浴方法を知りたい！入浴後のケアは？

ワキガの改善に効く入浴剤はある？

ワキガ対策として効果があると言われることは様々あります。
私は今は手術でワキガを治しましたが、それまでは本当に色々試しました。

簡単にできるワキガ対策の中でも、意外と見過ごしがちなのが今回ご紹介するお風呂の入り方です。

当然体を洗って綺麗にした方が良いことは認識している方が多いと思いますが、間違った入り方をしている方も多いです。

お風呂は正しく入るとかなり大きな効果を発揮してくれますので、確実に対策したい点です。

詳しくご紹介しますのでぜひ参考にしていただければと思います。
どうぞ最後までお付き合い下さい。

ワキガにとってお風呂が重要な理由

まず、お風呂の重要性、正しく入浴することがワキガの改善にどうつながるのかを解説します。

ワキガがなぜ臭うのか、臭いが悪化する仕組みから再確認していきましょう。
ワキガは、脇の下にあるアポクリン腺から出る汗が、脇や衣類に付着した菌と合わさることでワキガ臭を発します。

このアポクリン腺から出る汗の成分を改善させる、汗の量を減らすことがワキガの改善につながります。
また、菌を減らすことがワキガの改善につながります。

つまり、
・汗を改善すること
・清潔にすること
この2つが重要なわけです。

もうお気づきかと思いますが、この2つの改善につながるのが入浴です。

私もワキガでしたので非常にお気持ちがわかりますが、ワキガですと汗をかくのが嫌ですよね？
汗をかいてしまうと臭いがきつくなるからです。

入浴後に汗がたくさん出ると、すぐワキガの臭いがしてしまうのが怖いかもしれませんが、安心して下さい。その対策ものちほどお伝えします。

何よりも汗をかいて汗腺の通りを良くしてサラサラの汗を出やすくする、脇以外の汗腺から汗が出るように汗腺を鍛えておくということが重要です。

ワキガにはシャワーだけでは良くない理由

ワキガはシャワーだけで済ますのは絶対NGです。
シャワーだけでは表面の汚れしかとれませんので、臭いの原因となる古い角質や皮脂、脂分などはとれません。

汗腺がつまっている状態で洗ってもそういった臭いの元となる汚れはとれず、外で汗をかくときにその汚れが一気に出てきます。

そうすることで、菌の繁殖を進ませることになり、ワキガ臭が増していくという仕組みです。

ワキガに効果的なお風呂の入り方

大事なのは、つまっている汗腺を開いて、臭いの元となる汚れをお風呂で洗い流すことです。

お風呂に入って温めて汗腺を開く→体を洗う
という順番が効果的です。

それではまず汗腺を開くためのお風呂の入り方をご紹介します。

入浴の前に水分補給

入浴の前には水分補給を欠かさず行って下さい。

お風呂ではじっくり温まり、たくさん汗をかきたいので、その前に水分補給しておくことが大事です。

水分を取っておいた方が汗も出やすいです。

時間をかけてじっくり汗をかく

何よりもじっくりと汗をかくことが大事です。
方法としては、ぬるめのお湯にじっくり浸かることです。温度としては40度以下、30分ほど入ることで、しっかりと汗腺を開くことができます。

菌が繁殖しやすい状態というのはアルカリ性です。脇の下がアルカリ性であると臭いがきつくなるということです。

じっとりと汗をかくことで、酸性の汗をかきやすいという効果があります。
まさに臭いの元である汗自体を改善させることができるのが入浴です。

また、温まったら脇を軽く揉むことで、臭いの元になる成分を出すことができます。
ただ強く揉んだりすることはアポクリン腺を刺激することになりますので控えて下さい。

熱いお湯に半身浴も有効

30分も時間が取れないという時はこの方法がおすすめです。
肩まで浸かるには熱いくらいのお湯に、半身浴することでも汗は出ます。10分くらい入るだけで十分汗が出てくるはずです。

私はこの方法を良くとります。
どうしても熱いお湯の方が気分がすっきりするので、こちらの方法をとってしまいます。
全身入るとのぼせてしまうという方も半身浴の方が良いですね！

また、私は背筋を伸ばして座り、深呼吸することで、自律神経を整えるようにしています。
息を吐き切り、鼻から深く吸い込んで、さらにゆっくりと吐き切ります。

このように深呼吸を行うことで自律神経を整えることができ、睡眠にも良いのでおすすめです。

ワキガの改善に効く入浴剤

重曹風呂

重曹は角質や皮脂などの脂分、またはタンパク質などを取り除く作用があります。

お風呂に入れて入浴するだけで効果を得られます。
大さじ3杯くらいの重曹を入れて、よく混ぜて下さい。

重曹の効果をまとめていますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガ対策には重曹！スプレーや洗濯、重曹風呂、パックまで徹底解説

お酢風呂・クエン酸風呂

お酢に含まれるクエン酸には消臭効果がありますので、お酢を入れるのも有効です。

コップの半分くらい、100mlを入れて混ぜて下さい。

クエン酸でも同様の効果があります。大さじ1杯程度のクエン酸を入れて下さい。

正しい体の洗い方

まずナイロン製のタオルを使っている方はすぐに使うのを止めて、天然のタオルやメッシュを使うようにして下さい。

傷つけるような洗い方はマイナスになりますので、固い生地のタオルは使わない、強く擦らないということが大事です。
ゴシゴシ洗ってしまうとせっかく汗腺を開いたのにまた詰まらせてしまいます。

しっかりと泡立てて、優しく洗って下さい。
手で洗うだけでも十分です。

泡立てることで汗腺に入っている汚れを取り除いてくれますので、泡立てることを忘れずにお願いします。
1番おすすめなのはデオシークボディソープです。

汚れを落とし、殺菌して、かつ保湿までをカバーした商品です。
デオドラントクリームと一緒に使うことでさらに効果が期待できます。

関連記事：デオシークのワキガへの効果と口コミ

デオシークは現在発売されているワキガ対策商品の中で、1番評価されていると言っても良いほどです。
ぜひ詳しく確認してみて下さい。

デオシークボディソープの公式サイトをチェック 

洗ったら十分に洗い流すことも大事ですので、しっかりシャワーしましょう。

体を洗った後に再度入浴

体が洗い終わった後、再度入浴して温まるのも効果的です。
汚れがとれ、毛穴が綺麗になった後なので、このタイミングで温まると汗が出やすいです。

時間に余裕があれば、もう一度体を温めてたっぷりと汗をかきましょう。

お風呂上りのケア

浴室から出る前に水シャワー

想像できると思いますが、たっぷり温まって、汗をかいた後ですので、お風呂から上がると汗だくになってしまいます。

せっかく菌を落としたのに台なしですので、出るときには水シャワーで体を冷やすようにして下さい。
さっと浴びただけでは冷えませんので、少し長い時間シャワーする方が良いです。

清潔なバスタオルで体を拭く

お風呂から上がったら、早く乾燥させることが大事です。
きれいなバスタオルですぐ拭いて下さい。

くれぐれも優しく拭くようにして下さい。
汗が引かない場合などは、扇風機に当たって乾燥させるのもありです。
水気が残っていると菌が繁殖してしまうので、とにかく乾燥させることです。

また、バスタオルは毎日交換していますでしょうか。
使ったバスタオルには菌がついていますので、そのバスタオルで体を拭くことは良くありません。

睡眠の1時間前には入浴を済ます

体が火照ったままですとスムーズに入眠できません。

十分な睡眠をとり、体を休ませることもワキガの改善には重要です。

遅くとも、布団に入る1時間前には入浴は済ませるようにしましょう。

最後に

石鹸やクリームなどの対策を行っている方も多いと思いますが、お風呂の入り方が間違っていれば台なしです。
まず正しくお風呂に入ることが大事ですので、毎日取り組みましょう。

また、朝にじっくり汗をかこうとすると、外に出て汗だくになりますので、くれぐれもお風呂に浸かるのは夜にして、朝はぬるめのシャワーで済ませましょう。
寝ている間もたくさん汗をかきますので、朝にシャワーを浴びることもワキガの改善には重要です。

ワキガ関連の記事です。参考にして下さい。
ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最後まで読んでいただきありがとうございました。

The post ワキガの改善にはお風呂が重要！正しい入浴から風呂上りのケア～シャワーだけはNG first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.

重曹がワキガに効果あることをご存じでしょうか？

掃除や洗濯などで大活躍する重曹ですが、実はワキガにも効果を発揮します。
なんて万能なんだと思ってしまいますね笑

一方で重曹は効き目がないという方もいらっしゃいます。
ワキガの私が実際に使った体験も含めて、重曹のワキガへの効果や使い方をご紹介させていただきます。

ワキガへの重曹の効果

重曹は弱アルカリ性の物質です。

臭いの元の成分は酸性なので、重曹によって中和してくれることによって臭いの改善が期待できます。

同じように、ワキガ対策で有名なミョウバンの効果を説明するときに、ワキガ臭がアルカリ性で、ミョウバンが酸性だから中和されるとか言ってたような、、、そう気づいた方はかなりワキガに詳しい方ですね。

関連記事：ワキガにミョウバン水！効果と作り方～効かない方も必見！悪化する場合も？

そうです、ワキガ臭の原因である菌はアルカリ性で、汗の成分が酸性というのが答えです。
アルカリ性の菌ですが、重曹のアルカリ性を重ねることも雑菌の繁殖を抑える殺菌効果があります。

掃除の時に重曹を使う方はわかると思いますが、キッチンのシンクやまな板などにも殺菌効果を期待して使用するものですので、肌にも使える成分です。

重曹とミョウバンではどちらが殺菌効果が強い？

先ほども話に出ましたが、ミョウバンについても殺菌効果があります。
重曹とミョウバンでどちらが殺菌効果が強いかというと、ミョウバンの方が高いです。

ミョウバンも重曹についても天然のものなので、副作用などはありませんので安心して使えます。

重曹は使う必要ないのではないかと思ってしまうかもしれませんが、ミョウバンよりも重曹の方が使い方が豊富というメリットがあります。単純にスプレーするだけではない使い方が重曹にはできるので、重曹もミョウバンもどちらも使っていくのが良いです。
続いて重曹を使った対策方法をみていきましょう。

重曹スプレーの作り方

まず重曹スプレーの作り方をご紹介いたします。
食用重曹を用意して下さい。掃除用ではなく食用です。

スプレー容器に、重曹小さじ1杯に対して水100mlを混ぜると出来上がりです。
私も作ったことがありますが、スプレー容器の口は大き目のものを買った方が良いです。口が小さいと重曹を上手に入れられません^^;

脇に直接かけていただいて問題ありません。重曹の殺菌効果がワキガの臭いを軽減してくれます。
もしかけて肌荒れするようなことがあれば中止して下さい。

様々な重曹を使ったワキガ対策

重曹風呂

入浴の時に使うのも効果的です。
一般的な家庭のお風呂の大きさであれば、重曹大さじ3杯を入れて混ぜるだけです。スプレーよりも簡単にできるのでおすすめです。

重曹入りのお風呂に入ることにより、皮膚に付着している古い角質や皮脂が取り除かれ、菌の繁殖を抑える効果が期待できます。

ワキガには肌を清潔にすることが重要なことは認識している方が多いですが、シャワーや肌を擦るだけでは汚れが落ち切りません。正しい入浴方法は、まず体をじっくり温めて、その上で泡立てて洗うことが大事です。
その際に重曹を使うことにより、肌に付着した汚れを浮かせる効果があります。

ワキガ対策になる入浴方法をまとめていますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガの改善にはお風呂が重要！正しい入浴から風呂上りのケア～シャワーだけはNG

重曹を使ってパックする

重曹風呂の効果をご説明させていただきましたが、入浴後に重曹パックをすることも効果があります。
重曹と水を合わせて、ペースト状にします。

それを脇の下に塗ってパックするという方法です。
5分ほどそのままにすると、表面だけではなく、奥につまった汚れを取り除いてくれるので、菌の繁殖を抑えることに一役買ってくれます。

重曹を使って洗濯

重曹は洗濯の際にも使うことができます。
ワキガの臭いは普通に洗濯しただけでは落ちないことも多く、そのため汗をかいて体から臭いを発しているわけではなく、洋服を着たときからすでに臭っていることは少なくありません。

毎日の洗濯物のケアもワキガ対策にとっては重要です。
洗濯する際に重曹を入れても良いですし、黄ばんでいる場合などは脇の部分に直接重曹を塗ってこする方法も効果があります。

ワキガの臭いを落とす洗濯方法をまとめていますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガの洗濯物の黄ばみの落とし方～原因と防止策！臭いはうつる？重曹の効果は？

私の体験談

重曹スプレーについては、ミョウバンの時もそうでしたが、私は効果を持続することを感じられませんでした。
会社では頻繁にスプレーできないので、スプレーではだめでした。

重曹風呂の方が効果があったように感じます。
何より手軽にできますし、臭いが改善されたことを実感しました。

ただ臭いがなくなったわけではないですし、デオドラントは継続して使っていましたので重曹風呂が画期的に効果があったとは断言できません。

また、ストレスなどによって臭いがきつくもなりましたので、正直重曹の効果をしっかり認識することはできませんでした。

重曹はワキガに効果があるのは本当か、ウソか

この問いへの回答としては、ワキガの程度によるのではないかと考えます。

ワキガの臭いを中和する作用があることは間違いありません。

しかし、重曹は殺菌作用は大きくない、制汗作用もないですので、軽度のワキガへの対策としては効果を実感できるのかもしれませんが、中程度以上のワキガには重曹では効かないはずです。

残念ながら私のワキガには太刀打ちできませんでした。

重曹が効果がなかったからと言ってすぐ手術かというとそうではありません。

重曹よりもワキガの臭いに効く成分はたくさんあります。
1番手軽に対策できるのがワキガ向けのクリームです。
詳しくまとめている記事があるので参考にしてください。

関連記事：ワキガクリームをまとめた記事

また、手術以外のワキガ治療も選択できます。

関連記事：切らない治療 ビューホットの記事

こちらはワキガ全体の対策をまとめています。

関連記事：ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

重曹でワキガの臭いを抑えられればいいですが、もし無理でもあきらめずに対策してみてください。
ワキガの悩みが解消されることを願っています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

The post ワキガ対策には重曹！スプレーや洗濯、重曹風呂、パックまで徹底解説 first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.

「ワキガ対策にミョウバン」
一度は聞いたことがある方が多いと思います。

ミョウバンはワキガ対策に有効であり、その歴史は古代ローマまでさかのぼるほどのようです。
それほど昔から臭いに対する効果があるミョウバンは今でもワキガに有効であると言われる対策の1つです。

ミョウバンはスーパーなどで100円、200円と安く売っているので、ワキガにとっては非常に助かります。

今回は15年以上ワキガに悩んだ経験がある私が、ミョウバンの効果、ミョウバン水の作り方や使い方、

また私が体験して効果のあった使い方などをご紹介していきます。

また、ミョウバン水が効かなかったという方もいらっしゃると思います。そんな方も一度目を通していただけると幸いです。何かヒントがあるかもしれません。

ワキガで悩む方の一人でも参考になっていただければ幸いです。

ミョウバンのワキガへの効果

念のためですが、ミョウバンはワキガを根治させるなどの効果があるわけではありません。
ワキガを根本的に治療する方法は手術になります。
臭いを中和するという方法によって、ワキガの臭いが改善されます。

殺菌効果

ミョウバンは、水に溶けると酸性になるという特性があります。
ワキガの臭い菌はアルカリ性なので、中和されることによって菌の繁殖を防ぐ効果があります。
殺菌効果ですね。まさにデオドラントです。

ワキガは、アポクリン腺から出る汗と、肌や脇毛、衣類に付着している菌が合わさり、分解されることによって臭いがします。

ミョウバンはその菌を殺菌するという、ワキガ臭の原因に対して対策することができます。

消臭効果

ミョウバンには金属イオンがが含まれています。
金属イオンは消臭効果が期待できます。

制汗効果

さらにですが、ミョウバンには毛穴をしめる作用もあるため、発汗を抑える効果もあります。

先ほどご説明したように、ワキガ臭はアポクリン腺から出る汗が多いほど臭いがきつくなりますので、汗が減ることはワキガ対策になります。

ワキガがミョウバンで悪化する？

これまでミョウバンのワキガへの効果を解説してきましたが、ミョウバンは無敵なのではないかと思ってしまいますよね(^^)

一方で、ワキガがミョウバンで悪化するという事実ではない情報が一部で流れているようです。

結論、ミョウバンによって悪化するということはありません。

ただ、ミョウバンにはアルミニウムが含まれているので、使いすぎたり、肌につける濃度が濃すぎると赤みや湿疹などの肌荒れを起こす場合があります。

肌が傷ついてしまい、デオドラントクリームなどが塗れず、その結果ワキガの臭いがきつくなるなどはあり得ますので、そこは注意が必要です。

また、ミョウバンが原因ではないでしょうが、生活習慣によってワキガの臭いが悪化してしまうということはあり得ます。

というのは、ワキガはストレスや食生活、睡眠不足、疲労の蓄積などによって悪化します。
これは私も経験がありますが、残念ながら事実です泣

たまたまミョウバンを使い始めたタイミングで、何らかの生活習慣が変化し、そのせいでワキガが悪化してしまった人がいるのかもしれません。

これがミョウバンがワキガを悪化させるという、事実ではない噂の正体の可能性が高いです。

ミョウバン水の作り方

ミョウバン水は手作りすることができます。さっそくミョウバン水の作り方をご紹介していきます。
さきほど水に溶けると酸性になると説明させていただきましたが、その殺菌効果を発揮するのはミョウバンを水に溶かす必要があります。

まず使うミョウバンですが、「カリウムミョウバン」と言われるものです。
他にも鉄ミョウバンなどがあります。

スーパーなどに置かれていて、「ミョウバン」「焼きミョウバン」などと書かれている商品はカリウムミョウバンです。

そのミョウバンを、水とミョウバンの割合30対1で水に入れて下さい。
水道水を使うようにして下さい。

すぐには水に溶けませんので、混ぜたら一晩寝かせるようにして下さい。
これでミョウバン水（原液）の完成です。

1ヶ月ほどもちますので、ペンなどで記載しておくのが良いかもしれません。

ミョウバン水の使い方

メジャーな使い方としてはスプレーにして直接脇にかける方法です。
原液を薄めて使って下さい。

薄すぎると効果を感じにくいかもしれませんが、濃いと肌荒れしたりすることもあるので、加減するようにして下さい。
まず10倍前後で試してみると良いです。

原液をガーゼにしみ込ませて、脇の下に挟んで浸透させる方法もあります。
たっぷり目のガーゼを5分ほど脇に挟んでおくと良いです。

また、私はやったことがありませんが、スプレーにレモンの汁をたらすとさらに酸性となって効果があるという情報もあります。

私が効果のあったミョウバン水の使い方

問題は持続性

私がそうだったので他にもいらっしゃると思いますが、スプレーをかけるだけでは私は効果がありませんでした。

スプレーをした直後はなんとなく臭わなくなったように感じるのですが、家を出て会社の駅に着く頃に嗅いでみると、ほぼいつもと変わらない臭いがしました。

おそらくですが、殺菌作用があるのは確かですが、その効果を継続させることができませんでした。
少なくとも私の場合はそうでした。
ミョウバン水の問題は持続性にあります。

ミョウバン入りの市販のデオドラント

当時ミョウバン入りのデオドラントがあることを知り、それを買ったら見事臭いを改善することができました。
私の場合は手作りではなく、市販のデオドラントの方が効果が高かったです。
おそらくミョウバンの効果が持続するような成分が入っているか、作り方をしているんだと思います。

一番手軽で有名なのは「デオナチュレ」ではないでしょうか。
どのドラッグストアにも売っていますし、楽天などでも買えます。
デオナチュレソフトストーンの購入はこちら

脇毛を剃ってからミョウバン水を使う

こちらもワキガ対策の基本ですが、脇毛を剃るとデオドラントが塗りやすくなるので効果が高いです。
ワキガに悩んでいて脇毛の処理をしていない方はぜひ試してみて下さい。

デオドラントが塗りやすくなるのもそうですが、脇毛があると菌が繁殖しやすくなるので、臭いがきつくなります。
軽度～中度のワキガであればワキガを剃ることで大きく改善されるはずです。

こちらにわかりやすくまとめていますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガには脇毛の処理が効果あり〜剃る？脱毛？切る？それとも抜く？

それでもワキガに効果がない場合は専用のクリームが必要かも

脇毛を剃った上でデオナチュレなどを使って対策しても効果がない場合は、ワキガのレベルが重いことが考えられます。

ワキガ専用のクリームの方が良いかもしれません。
実体験に基づいてまとめた記事があるので参考にしてください。

関連記事：ワキガクリームをまとめた記事

最後に

ミョウバン水のワキガへの効果、作り方と使い方をご紹介させていただきました。
ミョウバンの良いところはなんといっても安いこと、また副作用が少ないことです。

ぜひ一度試してみて下さい。

ワキガ対策の関連記事です。参考にして下さい。
ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最後まで読んでいただきありがとうございました。

The post ワキガにミョウバン水！効果と作り方～効かない方も必見！悪化する場合も？ first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.

ワキガと脇毛には深い関係があり、脇毛は臭いに影響します。

脇毛を処理することは、ワキガ対策にかなり有効です。

私も長年ワキガに悩まされましたが、脇毛の処理は本当に効果を感じました。
明らかに臭いの改善につながりました。

ワキガ対策に脇毛の処理をすることは絶大な効果です！！

今回はワキガと脇毛の関係や、脇毛の適切な処理などをまとめています。
一人でも参考にしていただき、少しでもワキガの悩みの軽減になれば幸いです。

ワキガの人は脇毛に特徴が！脇毛の量が多い？

そもそも、ワキガの人の脇毛には特徴があることをご存じでしょうか。

ワキガの男性の脇毛は、ふわふわで猫のような毛が特徴です。
汗をかくと白い粉がつくのも特徴の1つです。

ワキガの女性は、脇毛の量が多い、脇毛が濃いというのが特徴です。

また、体毛が濃い人の方がワキガの可能性が高いです。
まさにどれも私も当てはまっています^^;

ワキガの特徴や自分でチェックする方法をこちらにまとめていますので参考にして下さい。
関連記事：【ワキガチェックシート】ティッシュや綿棒でセルフチェックしよう

ワキガは脇毛の処理で臭いの改善に！！

ワキガの臭いはアポクリン腺という汗腺から出る汗が原因であることは聞いたことがあるかもしれません。
その汗自体が臭うわけではありません。

私たちの皮膚には常に菌が存在します。
それは皮膚を保護する役割をしている面もあり、切っても切り離せない関係になります。

しかし、その菌の量が多すぎると、アポクリン腺から出た汗と合わさり、分解されます。
そうすることでワキガ臭が発生するのです。

ここがポイントですが、
脇毛が生えていると、ワキガの臭いの元となる菌が繁殖しやすい環境をつくってしまいます。

脇毛を処理することでアポクリン腺がなくなるわけではないですが、菌を繁殖させにくい環境になることは間違いありません。

脇毛の処理は次のような効果があります。

いかがでしょうか？
おそらくどれもすぐにイメージできると思います。

もちろん効くデオドラントを使うことも大事です。
参考にしてください。

関連記事：ワキガに効くデオドラントクリームのおすすめランキング【元ワキガが最強を選ぶ】

脇毛の処理で1番無難なのは「剃る」

ワキガに効果のある脇毛処理としては、剃るのが1番無難です。

脇毛を剃ることで、雑菌の繁殖を抑えて清潔に保つことができます。

脇毛の正しい剃り方

脇毛の正しい剃り方を解説します。

・まず脇を温めて下さい。ヒゲと同じですね。
・シェービングクリームなどを塗って下さい。
（私は毛の量が多いので塗る前に脇毛を切って剃りやすくします）
・毛の流れに沿って丁寧に剃って下さい。
・剃り終わったらクリームなどで保湿をして下さい。

乾燥している状態は臭いを強くする要因になりますので、日常的に保湿しておくことは臭い対策にもなります。

脇毛を切る効果

私は試してみたことはありませんが、脇毛を切る、短くするのも効果があります。
剃る方が良いですが、脇毛をそのままにしておくよりも切った方が清潔さは高まります。

男性の場合、脇毛を剃る、体毛を剃るということに抵抗がある方もいらっしゃるはずです。そんな方はまずわき毛を切ることで試してみても良いと思います。

脇毛の脱毛もワキガに効果あり

脇毛を剃ることはワキガに効果があるとお伝えしましたが、脱毛は剃ること以上に効果を発揮します。
もし脱毛に抵抗がなければ、医療脱毛を検討するのは1つです。

また、脱毛の技術を用いたワキガの治療も存在します。電気凝固法と言います。
参考にして下さい。
関連記事：ワキガ手術の失敗が怖い！手術以外の切らない治療方法のベストはこれ

手術や他の治療をするのに抵抗がある場合は、まず脱毛してみると良いです。
それで効果が少なければ、手術などの治療を検討するという考え方です。

ちなみに私は手術をしましたが、手術後はなかなか脇毛が生えないのでだいぶ毛の量が減りました。
今は制汗剤をつけなくても臭わなくなりましたが、脇毛が薄いというのも自然と対策になっているんだと思います。

脇毛を抜くことはワキガに逆効果

脇毛を剃るのが良いなら抜いても良いと思うかもしれませんが、脇毛を抜くことは逆効果になりますので注意が必要です。

1つは抜くことで脇毛が太くなってしまいます。
もう1つはアポクリン腺を刺激して臭いを強くさせてしまいます。

ワキガ対策のつもりがワキガの臭いをきつくさせてしまいますので、くれぐれも脇毛を抜く処理は止めましょう。

最後に

脇毛の処理は簡単に自分でできるワキガ対策としてはかなり有効な方法です。
ワキガに悩んだらまず行うべきことと言ってもいいと思います。

ワキガ対策をまとめておりますので参考にして下さい。
関連記事：ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最後まで読んでいただきありがとうございました。

The post ワキガには脇毛の処理が効果あり〜剃る？脱毛？切る？それとも抜く？ first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.

残念ながら、ワキガの臭いは普通にクリーニングを出すだけではワキガの臭いは落ちないです。
私も何回も経験があったので、おかしいなあとは思いながらも、自分はワキガだからと半ばあきらめていました。

しかし、そうではありませんでした。安心して下さい。
ワキガでもクリーニングでスーツの臭いを落とすことができます。

スーツは頻繁にクリーニングに出すと生地を傷めてしまいますし、高額なものなので、すぐに買い替えるということはできません。

そんなワキガ向けのスーツのお手入れ方法もご紹介しておりますので参考にして下さい。

また、クリーニングだけではなく、自宅での洗濯も悩みどころですよね？参考にして下さい。
関連記事：ワキガの洗濯物の黄ばみの落とし方～原因と防止策！臭いはうつる？重曹の効果は？

ワキガ臭いスーツは普通のクリーニングでは消臭できない

クリーニングは通常ドライクリーニングと呼ばれるものです。
生地を傷めずに綺麗にしてくれるドライクリーニングは、繊細な生地であるスーツのクリーニングには適しています。

しかしドライクリーニングには汗を落とすには不向きという欠点もあります。

、、、
ちょっと衝撃ですよね^^;

私は汚れはもちろんですが、どちらかというとしみついた汗を落として欲しいというのが一番の目的だったのに、汗に弱いって。。

汗に弱い＝ワキガの臭いはとれない
となるのも当たり前です。

水洗いや汗抜きでワキガ臭いスーツを消臭

ではクリーニングではワキガの臭いが落とせないかというとそうではなく、
水洗いや汗抜きなどを依頼すれば、ワキガの臭いがついたスーツやジャケットも消臭してくれます。

簡単な話、「ワキガなので臭いを落として欲しいのですが、、、」と話すと店員さんはすぐに察してくれるはずです。

ただいくらクリーニング屋さんとはいえいつも行くお店ですし、なかなか面と向かって言うのは気が引けますよね。

その際は、「ウェットクリーニング」、「水洗い」、「汗抜き」
などと言えば伝わるので大丈夫です。

クリーニング店ごとに、呼び名が違いますし、それぞれ若干洗い方も違いますが、目的は同じです。汗を落とすためのクリーニング方法です。

水洗いはドライクリーニングよりも傷めてしまう洗い方です。
もし心配であれば脇の臭いを消して欲しいということと一緒に、できるだけ傷まないように、型崩れしないように、などと伝えることでそのお店の最適な洗い方を選択してくれます。

ワキガの黄ばみもしみ抜きで解消

ワキガの黄ばみも同様で、スーツについた黄ばみはドライクリーニングでは落ちません。

ワキガの黄ばみの原因は、アポクリン腺から出る汗の中に含まれる「リポフスチン」という色素成分です。
リポフスチンはなかなか普通に洗濯したりドライでは落ちないので、黄ばみが気になる場合は注意が必要です。

脇の部分のしみ抜きをお願いすることで、ワキガの黄ばみが消えたり薄くなります。
臭いの軽減にもなりますので頼んでみましょう。

毎日のスーツのお手入れ

スーツは直接肌にくっつくわけではありませんので、下着などと比べると付着する菌は少ないですが、微量の菌の積み重ねが臭いや黄ばみの原因になります。菌も時間が経つほど繁殖の恐れがあります。

だからと言って着る度にクリーニングに出すわけにはいかないのがスーツですよね。
できればスーツはワンシーズンに一度、多くても二度程度で抑えておきたいところです。

そこで、毎日のお手入れ方法をご紹介します。

毎日スーツを拭く

1番のポイントが、スーツについた菌をその日のうちに取り除くことです。

台所の中性洗剤をタオルにつけてしぼり、脇がふれる部分を拭いて下さい。

温かいお湯でしぼった方が効果は高いので、どれくらいの温度にするかは臭いのきつさと、傷むことをどの程度気にするかで加減して下さい。お風呂くらいの温度であれば問題ないです。

スチームアイロンで殺菌

ワキガの臭いは雑菌が原因です。
毎日は難しいですが、たまにスチームアイロンの熱で殺菌することも消臭効果があります。

ハンカチなどの当て布をして、水分多め・強でスチームすることでワキガの臭いを改善できます。

脇汗パッドの交換

スーツに雑菌や汗がつかないようにする工夫も効果的です。

常に脇汗パッドをして、頻繁に交換することで臭いが強くなることを防げます。

殺菌効果のあるデオドラントを使う

ワキガで悩んでいるならデオドラントや制汗剤を使っている人がほとんどかと思いますが、本当に効果のあるデオドラントを使えていないケースも多いです。

ワキガ体質は通常の体質と違うので、ドラッグストアに売っている商品では効かない場合が多いです。
臭いを抑えるには強い殺菌作用が必要です。

ワキガ用のクリームを使うことで、臭いが抑えられ、もちろんスーツなどの衣類の臭いも解消します。
おすすめをまとめた記事があるので参考にしてください。

関連記事：ワキガクリームおすすめランキングと注意点【元ワキガが最強を選ぶ】

最後に

ワキガの方のクリーニングを出す時の注意点、毎日のお手入れ方法を解説してきました。
汗抜きや水洗いなどはワキガだけではなく、汗全般に言えることですので、今度クリーニングに出す時は利用してみて下さい。

汗抜き、しみ抜き、毎日のお手入れで快適に過ごしましょう！

ワキガ対策をまとめた記事です。参考にして下さい。

ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最後まで読んでいただきありがとうございました。

The post ワキガ臭いスーツをクリーニングで消臭する方法〜毎日のお手入れは？ first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.

ワキガの人の1つの悩みが洗濯物ですよね。

洗濯しても臭いがこびりついてワキガ臭がする、
せっかく買った洋服が黄ばんでしまい着れなくなった、

私もワキガなので、非常に気持ちがわかります。。。
あの朝イチに下着を着るときからすでに臭っている感覚、黄ばみがこびりついているのは本当に嫌ですよね。

また、ワキガの臭いが彼女や家族にうつるのではないか、臭いと言われたことがある方もいらっしゃると思います。

今回はそんなワキガの洗濯物について書かせていただきます。
ぜひ参考にして下さい。

ワキガの臭いや黄ばみが落ちない原因・理由

体温調節のために出る汗はエクリン腺という汗腺から出ますが、ワキガの汗はアポクリン腺から出ます。
エクリン腺の汗はほとんどは水分ですが、アポクリン腺から出る汗はタンパク質や脂分、糖分などが含まれています。

このたんぱく質などの成分が、脇の下についている菌が一緒になることによってワキガの臭いは発せられます。

このアポクリン腺から出る成分の中に、リポフスチンという色素や鉄が含まれており、それが黄ばみの原因になっています。
ワキガの症状が重く、アポクリン腺から多くの汗が出れば出るほどこのリポフスチンも多く分泌されるので、黄ばみも濃くなってしまいます。

リポフスチンは洗濯してもなかなか落ちません。
これがワキガの人が悩む黄ばみの正体です。

また、エクリン腺から出る汗の中にも一部鉄などが含んでおり、ワキガほど濃い黄ばみではないですが、薄っすらと汗ジミができる場合があります。

もう1つ黄ばみの原因になっている可能性があるのがデオドラントや制汗剤の成分です。
最近黄ばみが濃くなったという方の中には、制汗剤を変えたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ワキガの汗ではなく、デオドラントや制汗剤が黄ばみの原因になっている場合もあります。

洗濯物に臭いがうつるのは？

洗濯かごや洗濯槽に洗濯物を入れっぱなしにしておくと、洗濯物についた菌や臭いが他の洗濯物にうつってしまうのです。洗濯中に臭いがうつるということではなく、その前の段階がうつる原因です。

心配であれば洗濯物を一緒に置いておかずに、別にすることをおすすめします。
また、脱いだらすぐ脇の下に漂白剤をつけるなどすることにより、他の洗濯物にうつることを防ぐこともできます。

もちろんワキガは体質であって、ワキガそのものがうつるということは断じてありません。
関連記事：ワキガ(腋臭症)はうつるのか？服や体温計でうつる？正しく解説！

ワキガの臭いや黄ばみの落とし方

下にいくほど消臭効果が高い方法です。
取り組みやすいものから行っていただければと思いますが、参考にして下さい。

できるだけ洗濯物を放置しない

洗濯物を放置しておくとどんどん菌の繁殖は進んでしまいます。
菌の繁殖を防ぐには、できるだけ早く洗濯するということが大事です。

脱いだらすぐ洗濯することで臭いや黄ばみが衣類にこびりつくことを防止することができます。

洗濯洗剤を変えてみる

黄ばんだ色素を落とすことができるのでは、洗濯洗剤の中に含まれる界面活性剤という成分です。
おそらくどの洗剤にも入っている成分ですが、含まれる量が違います。界面活性剤が多く含まれる方が汚れが落ちます。

界面活性剤は石鹸にも入っている成分です。
石鹸で擦ってから洗濯することで、黄ばみを落とすのに一役買います。

また、蛍光増白剤という成分もポイントです。
漢字のイメージ通りですあ、白さを増す効果がある成分です。
洗剤の裏面を見て確認してから購入した方が良いです。

酸素系漂白剤を混ぜてお湯で洗濯

まず、水で洗濯するよりお湯で洗った方が洗浄力は強いので、もし今水で洗っている方は試してみて下さい。

同様に、酸素系漂白剤を入れていない方は、まず入れて洗濯してみましょう。
ワイドハイターなどですね。

ちょっと何か臭うという程度であれば、これで落ちるかもしれません。

セスキ炭酸ソーダ

続いてセスキ炭酸ソーダをご紹介します。
体に害はありませんので安心して使えます。

水で薄めてスプレーにして、洗濯かごに入れる時に脇にスプレーをする。

または洗濯洗剤と一緒に入れるという方法もあります。

重曹

何かと便利な重曹ですが、ワキガの臭いにも効果はあります。

洗濯洗剤と一緒に一定量を入れるという方もいらっしゃるようですが、私はそれでは効果を感じたことがありません。

黄ばんでいる部分に直接かけて、水で溶かしながら揉みこむ方が効果がありました。

酸素系漂白剤のつけおき

最初に酸素系漂白剤を入れて洗濯することを書かせていただきましたが、もっと効果があるのはつけおきです。

つけおきもお湯の方が良いです。私は50度ほどでやっています。
ちょっと熱いくらいの方が落ちやすいです。
ただし、落ちやすい＝生地を傷めるですので、その点はご自身で加減して下さい。
つけおきした後に、台所用洗剤などで擦ることでさらに落としてくれます。
また、液体タイプよりも粉末タイプの方が漂白効果は高いので試してみて下さい。

また、重曹も一緒に入れることで効果が増しますので、同時に行うことをおすすめします。

塩素系漂白剤のつけおき

酸素系でだめなら塩素系漂白剤です。
ただし、直接衣類につけると穴があくこともあるほど強いので、くれぐれも色落ちや生地の傷みには注意が必要です。

熱湯で殺菌

ワキガの菌もさすがに熱湯にさらされると死滅します。
想像できると思いますが、こちらも生地の傷みには注意して下さい。
特に綿以外の服は控えて下さい。

洗濯物の黄ばみを予防するには

ワキガの臭いや黄ばみの落とし方をご紹介させていただきましたが、予防することも大事です。

汗脇パットを使う

どうしても黄ばみを避けたい洋服は、事前に脇汗パットをするようにして下さい。
ただ脇に直接つけることは臭いを強くする要因になるので、下着の上などにするようにしましょう。

洋服の生地にこだわる

綿や絹、麻などの天然繊維は黄ばみになりやすいという特性があります。
一方、ポリエステルなどの化学繊維の方が黄ばみになりにくいです。

ただ、通気性の良い生地としては綿などの天然繊維ですので、ワキガの臭いを防ぐ生地としては綿などの天然繊維です。
どちらも一長一短がありますが、ご自身が悩んでいる度合いによって選んだ方が良いです。

通常であれば、ワキガの程度が重い場合は臭いも黄ばみも強いはずですので、綿を選ぶのが無難ではあります。

ワキガを根本的に治す

これは言うまでもないですが、ワキガの症状が治ると黄ばみも消えます。
そもそもの問題ですね。

私はワキガを手術して治しました。
手術でワキガの原因であるアポクリン腺を切除したのです。
手術してからは下着やシャツが一切黄ばむことはなくなりました。

ワキガに悩み、ワキガが悪化してさらに悩み、黄ばみがひどくなり、そして手術して治すというすべてを経験したことがあるからこそ言えますが、もちろん衣類や洗濯を工夫して雑菌を増やさない努力は大事ですし、意味があります。
ただ残念ながら根本的には解決しません。

根本的に解決するには治療しかありません。
私が手術をしたときの体験を記事にしています。
少しでも気になっている方はぜひ参考にしてください。

関連記事：ワキガを剪除法で手術した体験談

また、手術は怖いという方もいらっしゃるはずです。
私の同僚がビューホットという切らずに済む治療でワキガを治しています。
その時の話を聞いた内容をまとめているのが次の記事です。

関連記事：ビューホット体験者のリアルな内容をまとめた記事

またまた、病院での治療は嫌だという方は、デオドラントで対策するのが最適です。
ワキガ用のクリームは効き目が強いです。
おすすめをまとめていますので参考にしてください。

関連記事：ワキガクリームおすすめランキングと注意点【元ワキガが最強を選ぶ】

最後に

ワキガと黄ばみの関係、そして落とし方までを詳しくまとめてきました。

ワキガの臭いだから、黄ばみだからとあきらめなくて大丈夫です。
洗濯物の臭いや黄ばみを落とすことは、翌日の臭いを軽減することにつながります。

ちょっと面倒でもひと手間かけて、ワキガの改善につなげましょう！

ワキガ対策をまとめた記事です。参考にして下さい。

ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最後まで読んでいただきありがとうございました。

The post ワキガの洗濯物の黄ばみの落とし方～原因と防止策！臭いはうつる？重曹の効果は？ first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.

ワキガ体質そのものは遺伝で生まれつき決まっていますが、生活習慣によってワキガの臭いを軽減させること、改善させることは可能です。

生活習慣を見直し、体の中、体質を改善していくことは、ワキガの臭いの対策に直結します。

有効な方法の1つに「運動」があります。

運動は健康やダイエットなど、人の体のことを語る上で欠かせないものですが、ワキガにも大きく影響してきます。

今回は運動とワキガの関係、どんな運動がワキガにいいのかなどを、わかりやすく解説していきます。
どうぞ最後までお付き合い下さい。

運動不足はワキガ臭を強くする

ワキガと運動は密接に関係しています。

運動不足になると、汗が出る汗腺がつまり、酸素がいきわたらなくなります。
その影響で乳酸ができ、アンモニア臭を強くしてしまうのです。

汗腺がつまって菌の繁殖を増殖するとイメージするとわかりやすいと思います。

一方、日常的に運動で汗をかくと、その汗は菌が少ないサラサラになります。
つまり、運動することによって臭いのしない汗になるということです。

効果的なのは有酸素運動です。
ウォーキング、ジョギング、バイク、スイミングなどを継続して行うことにより、汗をサラサラにすることができます。

また、有酸素運動は深い呼吸につながるので、自律神経を整えることにも有効です。

ホルモンバランスの影響もワキガの臭いに関係してくるので、有酸素運動はそういった点からもワキガを改善するということが言えます。

汗をかくのが良いと聞くと、汗だくにならない意味がないと思うかもしれませんが、そんなことはありません。

じんわり汗ばむ程度でも十分効果があります。
汗腺を開くことに意味があるので、軽い運動でも大丈夫です。

一度に大量に汗をかくよりも、頻繁に汗腺を開いた方が効果的です。
汗腺を鍛え、脇以外から汗が流れやすくすることで、脇の汗が減り、ワキガの改善につながるわけです。

短時間でも継続すること、頻繁に運動することを心がけてください。

運動後の汗のケアも大事

一人で外でジョギングしてそのまま自宅でシャワーを浴びれる時などは良いですが、ジムや他の人と一緒に運動するときは、運動後の汗をケアを怠らないようにして下さい。

やはり汗をかくと、直後の体臭はきつくなります。
汗をかいたままにしておくとさらに臭いはきつくなります。

できればシャワーをする、難しい場合は濡れたタオルや汗拭きシートで汗を拭きとって下さい。

着替えることも必須です。
せっかく運動をしているのに、その後のケアをしていないためにワキガの臭いを強くさせているのはもったいありません。

また、ワキガ対策にはデオドラントは欠かせません。
運動によってワキガの臭いは軽減されますが、臭いがなくなる状態は難しいです。

手術などの治療以外で、確実に臭いを抑える方法はデオドラント以外にありません。

ワキガに効果のあるワキガクリームをまとめているので参考にしてください。

関連記事：ワキガクリームおすすめランキングと注意点【元ワキガが最強を選ぶ】

入浴も効果的

どうしても運動が続けられないという方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方には入浴がおすすめです。

もちろん運動して、入浴もしっかりするのが一番良いです。
ただ忙しい日が続くこともありますので、そんな時は入浴だけでもしっかりしましょう。

ぬるめのお湯に20分ほどじっくり浸かるのが良いです。
長い時間が苦手で、熱めのお湯が好きな方はそれでも構いません。10分程度は浸かった方が良いので、熱い場合は半身浴がおすすめです。

また、体を洗う時は強く擦らずに、十分に泡立ててから洗って下さい。
ビニール生地ではなく、天然の綿や絹が良いです。手洗いでも良いくらいです。

関連記事：ワキガの改善にはお風呂が重要！正しい入浴から風呂上りのケア～シャワーだけはNG

健康を意識すればワキガは改善される

ここまで、ワキガの改善に良い運動、運動後のケアについて解説してきました。

運動と合わせて注意したいのが食事です。
運動よりも体内に直結することですので、欠かせない対策です。

関連記事：ワキガは食べ物で改善できる？ワキガにいい食事、食生活を解説

おわかりかと思いますが、どれも健康に良い生活習慣と言えます。
そうです、健康を意識した生活を送ることで、ワキガは改善されます。

何より大事なのが継続することです。
張り切って運動しても、続かなくては意味がありません。

自分が一番継続しやすい方法を見つけることが大事です。

こちらにワキガの原因や対策についてを詳しくまとめていますのでぜひご覧ください。
関連記事：ワキガ対策完全版！臭いの原因から治し方～自宅で治す？手術や治療？

最後まで読んでいただきありがとうございました！

The post ワキガは運動で治る？運動不足とワキガの関係、運動後のケアを解説 first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.

有名なのが「消臭効果」と「虫よけ」です。
他にも驚くくらいたくさんの効果があります。

5月くらいから暑くなり、汗の悩む季節になってきました。
真夏にいたっては汗で悩まない人はほとんどいないのではないでしょうか？
ハッカ油は簡単に脇汗対策ができます。ワキガにも効果があります。

・ハッカ油スプレーの作り方を知りたい

・ハッカ油はワキガに効果があるって聞いたことがあるけど本当？

・ハッカ油スプレーはどんなことに使えるの？使い方は？

今回は夏に大活躍するハッカ油の使ったスプレーの作り方と使い方をご紹介いたします。

ハッカ油とは？

ハッカ油をご存じない方も、名前からしてスースーするイメージはないでしょうか？

そうです、ハッカ油の特徴はメントールの香りですね。
ハッカソウというミントから抽出されるのがハッカ油と呼ばれるものです。

スースーするというイメージ通り、ハッカ油は体の表面を冷やす作用があり、脳が冷たいと感じます。
清涼感を感じられるのはこのためです。

ハッカ油の代表的な4つの使い方と効能

ハッカ油は原液でも使えますが、薄めたスプレーが一番使いやすいです。
代表的な使い方は4つあります。

制汗効果

最初にご紹介するのが制汗効果です。
ハッカ油がワキガに効くというのはこの制汗効果からきています。

ワキガ自体は体質になりますので、ハッカ油で根本的にワキガを治すことはできませんが、制汗作用によって汗を抑えることができます。

ワキガは汗の量と雑菌の量で臭いがきつくなりますので、汗の量を抑えることができるハッカ油は、ワキガに効果があると言えます。使い方はハッカ油スプレーを脇にスプレーします。

ただ、きついワキガの場合、汗を止めるだけでは役不足です。
ワキガ用のクリームは制汗効果の他に、殺菌効果が優れています。

ワキガで悩んでいるのでしたら、ワキガ用クリームが最適です。
効果のある商品をまとめているので参考にしてください。

関連記事：ワキガクリームおすすめランキングと注意点【元ワキガが最強を選ぶ】

消臭効果

汗対策に有効なのは制汗効果以外に消臭効果があります。
メントールの香りが汗の臭いを消してくれます。

口臭予防にも使われることはご存じのとおりです。
ガムなどに多いのがメントール味ですよね。

使い方はハッカ油スプレーを気になる臭いの箇所にスプレーします。

虫よけ効果

人にとっては心地良い清涼感のある香りのハッカ油ですが、有り難いことに虫にとっては嫌な臭いになります。
蚊、ブヨ、ハエ、ゴキブリなど、夏に出る多くの虫に効果があります。

使い方は自分の体にスプレーしても良いですし、網戸などに吹きかけることで網戸から虫を遠ざけます。
ただし、小さいお子さんの場合は体にスプレーするのは控えましょう。

抗菌効果

ハッカ油には抗菌作用があるので、掃除グッズとして重宝します。

使い方としてはハッカ油スプレーをして、タオルやシートでふき取りましょう。
トイレの消臭スプレーとしても使えますね。

ハッカ油スプレーの作り方

使う用途によって、ハッカ油の濃度が変わってきます。
まず基本となる作り方をご説明させていただき、その後に使い方に合わせて濃度をお伝えさせていただきます。

ベースの作り方

ハッカ油スプレーの作り方をご紹介します。
用意する物は、4つです。

・ハッカ油
・精製水
・無水エタノール
・スプレーの容器

無水エタノール10mlにハッカ油数滴入れて混ぜて下さい。（この数滴が使い方によって違います）
その後精製水を90ml入れて混ぜれば出来上がりです。

びっくりするほど簡単ですよね。
混ざりにくいものですので、良く混ぜるのがポイントです。

また、ハッカ油入りのスプレーは販売されているので、作るのが面倒な場合は購入して下さい。
北見ハッカ通商で販売されているものがメジャーな商品です。

使い方別のハッカ油の量

汗対策のための制汗作用に使う

無水エタノール10ml
ハッカ油5滴
精製水を90ml

臭い対策のための消臭作用に使う

無水エタノール10ml
ハッカ油10滴
精製水を90ml

虫よけ対策のために使う

無水エタノール10ml
ハッカ油30滴
精製水を90ml

掃除のための抗菌作用に使う

無水エタノール10ml
ハッカ油5滴
精製水を90ml

ハッカ油スプレーの保管と保存期間

日光が当たらない涼しい場所に保管するようにして下さい。冷蔵庫が無難ですね。

スプレーを作った後はおよそ10日で捨てるようにして下さい。

ハッカ油の注意点

ハッカ油は確かに清涼感があり、実際に冷える感覚があるのですが、体内を冷やしているわけではありません。
あくまで表面だけです。いくつか注意点がありますのでご確認下さい。

肌に合わない

人によっては肌に合わない場合があります。肌荒れなどの反応があれば使うのやめて下さいね。
特に目のまわりや肌が薄い箇所にはかからないようにして下さい。

ハッカ油の匂い

ハッカ油はアロマなどにも使われるものです。
香りが好きな人もいれば、苦手な人もいます。かけすぎには気をつけましょう。

熱中症の恐れ

体の表面だけを冷やすだけなので、使いすぎて体が冷えていると思って油断していると熱中症になる恐れがあります。
使いすぎに気をつけて、しっかり熱中症対策をしましょう。

最後に

ハッカ油は手軽に様々な効果を得られる便利グッズです(^^)

ハッカ油で汗対策して梅雨、夏を乗り越えましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

The post ハッカ油のワキガや脇汗への効果【ハッカ油スプレー作り方と使い方】 first appeared on ワキガ対策の総合ブログ『ワキガステーション』.